Équipement canyoning : ce qui est fourni et ce que vous devez apporter

Ce que l'opérateur fournit pour le canyoning

Sur une sortie encadrée par un guide diplômé, le matériel suivant est inclus dans le prix de la sortie :

• Combinaison néoprène (5 mm, parfois en deux pièces : veste + pantalon) : isolation thermique dans une eau à 8-15 °C, protection contre les chocs et les frottements sur la roche
• Chaussettes néoprène (3-5 mm) : se portent dans vos chaussures pour isoler les pieds du froid
• Casque : adapté à votre tour de tête, obligatoire pour les chutes de pierres et les passages bas
• Baudrier de canyon avec longes, descendeur et mousquetons : le siège renforcé protège lors des toboggans naturels
• Sac de canyon avec bidons étanches : pour stocker vos affaires sèches pendant la descente

Le guide transporte le matériel collectif : cordes semi-statiques, système de secours, trousse de premiers soins étanche et téléphone d'urgence.

Chaussures de canyoning : le choix le plus important

C'est le seul élément que l'opérateur ne fournit pas systématiquement. De mauvaises chaussures transforment une descente agréable en glissade permanente.

Vieilles baskets de sport

L'option la plus courante pour une première sortie. Choisissez une paire avec une semelle crantée (pas de semelle lisse type tennis) et une tige qui tient la cheville. Les chaussures ressortiront abîmées par l'eau et la roche : prenez une paire que vous pouvez sacrifier.

Chaussures de randonnée basses

Meilleure adhérence et meilleur maintien que des baskets. L'idéal si vous en avez une vieille paire. Évitez les modèles montants qui rendent la nage difficile et mettent longtemps à sécher.

Chaussures de canyoning spécifiques

Semelle en caoutchouc haute adhérence, drainage intégré, renfort de cheville. Utile si vous pratiquez régulièrement. Comptez 60 à 120 € pour un modèle correct. Pour une première sortie, c'est inutile.

Le critère décisif : la semelle. Elle doit accrocher sur roche mouillée. Testez avant la sortie en mouillant la semelle et en marchant sur du carrelage. Si ça glisse, changez de paire.

Checklist : ce que vous devez apporter pour le canyoning

• Chaussures à semelle crantée : vieilles baskets sport ou chaussures de rando basses (voir section précédente)
• Maillot de bain : porté sous la combinaison néoprène
• Serviette et vêtements secs : pour vous changer après la sortie, à laisser dans la voiture ou au point de rendez-vous
• Bouteille d'eau et barre énergétique : pour les sorties de plus de 2h, le guide les transporte dans le sac étanche

Optionnels mais utiles :

• T-shirt synthétique fin (sous le néoprène pour éviter les irritations)
• Cordon pour lunettes de vue
• Pochette étanche si vous voulez emporter un téléphone

Les sorties canyoning en Ardèche ou dans les Gorges du Verdon durent en moyenne 3 à 4 heures : prévoyez en conséquence.

Ce qu'il ne faut pas porter en canyoning

• Coton : un t-shirt en coton sous le néoprène refroidit au lieu d'isoler. Toujours du synthétique.
• Semelles lisses : chaussures de ville, tongs, sandales plastiques. Aucune adhérence sur la roche mouillée.
• Bijoux : bagues, colliers, bracelets accrochent les cordes et le matériel. À laisser dans la voiture.
• Lentilles de contact souples : le courant et les sauts dans l'eau risquent de les déloger. Préférez des lunettes de vue avec cordon d'attache.

Notre guide des conditions pour le canyoning détaille les prérequis physiques et médicaux.

Adapter son équipement de canyoning selon la saison

En plein été (juillet-août)

L'eau reste froide (10-15 °C dans les Alpes, 12-18 °C en Espagne), mais la combinaison 5 mm suffit largement. Prévoyez de la crème solaire pour les approches et les pauses hors de l'eau. Les chaussettes néoprène fournies par le guide sont généralement suffisantes.

En début et fin de saison (mai-juin, septembre)

L'eau descend à 8-12 °C. Le guide fournit parfois des gants néoprène en complément. Apportez un sous-pull synthétique fin à porter sous la combinaison pour renforcer l'isolation. Notre guide canyoning débutant détaille comment préparer votre première sortie selon la période.