Paragliding: Gewicht, Alter und Gesundheit, wer darf fliegen?

Voraussetzungen im Überblick

Diese Tabelle gilt für den Standardfall eines Tandemflugs. Die Anforderungen für den Soloflug (Pilotenschein) sind anders und deutlich strenger.

Gewichtsvorgaben beim Paragliding

Mindestgewicht

Unter 20 kg erzeugt ein Tandemschirm nicht genug Auftrieb, um stabil zu fliegen. Die meisten Schulen setzen die Grenze bei 25 kg an, um einen komfortablen Flug zu gewährleisten. In der Praxis entspricht das einem Kind von etwa 6 bis 8 Jahren.

Höchstgewicht

Die Obergrenze hängt vom maximalen Startgewicht (MTOW) ab, das ist die Summe aus Pilot, Passagier und Ausrüstung. Ein Standard-Tandemschirm trägt ein MTOW von 130 bis 220 kg je nach Modell. Konkret setzen die meisten Anbieter das Passagierlimit zwischen 90 und 110 kg. Einige akzeptieren bis zu 120 kg, vor allem am Nachmittag, wenn die Thermik stärker trägt.

Wenn du zwischen 100 und 120 kg wiegst, kontaktiere den Anbieter vor der Buchung. Das ist keine Absage, es geht um die passende Ausrüstung und den richtigen Zeitslot.

Der Einfluss des Windes

Das Höchstgewicht ist kein fester Wert. Bei schwachem Wind ist ein Pilot mit einem schweren Passagier vorsichtiger (der Start braucht mehr Geschwindigkeit). Bei kräftigerem Wind ist der Spielraum größer. Deshalb bieten einige Anbieter im Zillertal oder in Innsbruck spezielle Zeitfenster für Passagiere über 100 kg an, oft am späten Vormittag, wenn die Thermik am besten ist.

Altersvorgaben fürs Paragliding

Kinder

Die meisten Anbieter nehmen Kinder ab 5 Jahren mit, manche ab 3 Jahren. Das Kind muss in der Lage sein, ruhig im Gurtzeug zu sitzen und den Anweisungen des Piloten beim Start zu folgen. Kinderflüge finden in der Regel morgens statt, wenn die Luft ruhig ist.

Im Zillertal, einem der beliebtesten Paragliding-Spots in den Alpen mit 10 Angeboten, bieten mehrere Schulen spezielle Kinderformate ab 5 Jahren an, mit kürzeren Flügen und angepasster Betreuung.

Senioren

Es gibt keine Altersgrenze nach oben. Passagiere über 80 fliegen regelmäßig im Tandem. Die einzige Voraussetzung: beim Start ein paar Schritte laufen und bei der Landung die Beine anheben können. Wenn du im Alltag problemlos gehst, ist Paragliding für dich zugänglich.

Gesundheitliche Voraussetzungen und Kontraindikationen

Absolute Kontraindikationen

Bestimmte gesundheitliche Einschränkungen sind mit einem Paragliding-Flug nicht vereinbar:

• Nicht kontrollierte Epilepsie (Anfallsrisiko in der Höhe)
• Schwere, unbehandelte Herzerkrankungen (Höhe und leichter Stress erhöhen die Herzfrequenz)
• Kürzliche Operation (Rücken, Schultern, Becken)

Relative Kontraindikationen

Diese Punkte sind kein automatisches Ausschlusskriterium, sollten aber vor dem Flug mit dem Anbieter besprochen werden:

• Chronische Rückenprobleme (das Gurtzeug übt Druck auf das Becken aus)
• Einnahme von Beruhigungsmitteln oder Blutverdünnern
• Schwere Angststörungen oder Panikattacken (anders als Höhenangst, die im Flug meist kein Problem ist)

Im Zweifelsfall ist eine ärztliche Meinung immer sinnvoll, auch wenn kein Attest verlangt wird.

Sonderfälle

Schwangerschaft. Die meisten Anbieter lehnen schwangere Passagierinnen ab dem ersten Trimester ab. Start und Landung bringen leichte Erschütterungen mit sich und das Gurtzeug drückt auf den Bauch.

Körperliche Behinderung. Einige Anbieter bieten angepasste Flüge mit Spezialgurtzeugen und assistiertem Start an. Das ist selten, aber es gibt es. Frag direkt beim Anbieter nach.

Höhenangst. Höhenangst ist eine Reaktion auf den Abgrund von einer Kante. Beim Paragliding, sitzend im Gurtzeug ohne Bodenkontakt, empfinden die meisten Betroffenen keinerlei Höhenangst. Der Guide zu den Risiken beim Paragliding geht auf diesen Punkt im Detail ein.

Für Preise nach Reiseziel vergleicht der Paragliding-Kostenguide Angebote von 90 € im Zillertal bis 209 € in Interlaken.