Erster Gleitschirm Tandemflug: Was dich erwartet und wie du dich vorbereitest

Wie läuft ein Gleitschirm Tandemflug ab?

Der Ablauf ist bei fast allen Anbietern gleich. Vier Phasen, insgesamt 1,5 bis 3 Stunden vor Ort (der Flug selbst dauert 10 bis 35 Minuten).

1. Das Briefing

Du triffst deinen Piloten am Startplatz oder an einem vereinbarten Treffpunkt im Tal. Die meisten Anbieter bringen dich per Shuttle oder Seilbahn zum Startplatz. Das Briefing dauert 5 bis 10 Minuten: Dein Pilot erklärt dir die Startprozedur, zeigt dir das Gurtzeug und geht die Handzeichen durch. Du musst dir nur drei Dinge merken: aufrecht stehen, nach vorne schauen, loslaufen wenn der Pilot es sagt.

2. Der Start

Der Startplatz liegt typischerweise auf 1.000 bis 2.500 m Höhe. Der Pilot breitet den Schirm hinter euch aus, ihr steht beide in Startrichtung. Auf sein Kommando lauft ihr 3 bis 8 Schritte bergab. Nach wenigen Metern hebt der Schirm euch vom Boden. Die meisten Passagiere beschreiben diesen Moment als überraschend sanft. Kein Sprung, kein freier Fall, kein Ruck.

3. Der Flug

Sobald ihr in der Luft seid, setzt du dich in den Gurt wie in einen Liegestuhl. Der Pilot steuert, du genießt. Bei einem Schnupperflug bist du 10 bis 15 Minuten in der Luft, bei einem Thermikflug 20 bis 35 Minuten. Flughöhen von 500 bis 1.500 m über dem Tal sind üblich. Wenn du möchtest, zeigt dir der Pilot ein paar Kurven oder Spiralen. Wenn nicht, fliegst du ruhig geradeaus. Du entscheidest.

4. Die Landung

Die Landung erfolgt auf einer flachen Wiese im Tal. Der Pilot bremst den Schirm ab, ihr setzt beide mit den Füßen auf. In den meisten Fällen kannst du einfach stehen bleiben. Kein Abrollen, kein Aufprall. Danach bekommst du (falls gebucht) das Video und die Fotos.

Muss man Höhenangst oder Übelkeit befürchten?

Kurze Antwort: Die meisten Erstflieger haben damit kein Problem. Gleitschirmfliegen fühlt sich anders an als auf einem hohen Gebäude zu stehen. Es gibt keine Kante, keinen Abgrund direkt unter dir. Du schwebst. Das Gehirn verarbeitet das anders als Höhe mit festem Untergrund.

Übelkeit tritt selten auf, am ehesten bei Thermikflügen mit vielen Kurven und bei Hitze. Wenn du im Auto leicht reisekrank wirst, sag deinem Piloten Bescheid. Er kann ruhiger fliegen und enge Spiralen vermeiden. Iss 1 bis 2 Stunden vorher etwas Leichtes, nichts Fettiges.

Wenn du echte Höhenangst hast, die dich im Alltag einschränkt, lies vorher unseren Guide zu Risiken und Gefahren beim Gleitschirmfliegen. Dort findest du eine ehrliche Einschätzung, was passieren kann und wie häufig Zwischenfälle tatsächlich sind.

Was zieht man zum Gleitschirmfliegen an?

Die richtige Kleidung hängt von der Jahreszeit und der Flughöhe ab. Auf 2.000 m ist es auch im Juli 8 bis 12 °C kühler als im Tal. Der Fahrtwind verstärkt den Effekt.

Im Sommer (Mai bis September)

Lange Hose, keine Shorts. Ein langärmliges T-Shirt plus eine leichte Jacke (Windbreaker oder Softshell). Feste Schuhe mit Knöchelschutz, keine Sandalen. Sonnenbrille mit Halteband. Sonnencreme auf Gesicht und Hände.

Im Winter oder in der Übergangszeit

Zwiebelprinzip: Baselayer, Fleece, wind- und wasserdichte Außenjacke. Warme Handschuhe (Skihandschuhe funktionieren gut). Mütze unter dem Helm. Auf 2.500 m können es im März minus 5 °C sein, mit Fahrtwind gefühlt noch kälter. Lieber eine Schicht zu viel als eine zu wenig.

Wann ist die beste Zeit zum Fliegen?

Gleitschirmfliegen ist ein Ganzjahressport, aber die Bedingungen variieren stark.

Frühling und Sommer (April bis September)

Die Hauptsaison. Längere Tage, stabile Thermik ab dem späten Vormittag, beste Sicht. In den Alpen ist Juni bis September die zuverlässigste Zeit. Die meisten Anbieter im Zillertal und in Innsbruck haben von Mai bis Oktober täglich Flüge. Nachteil: In der Hochsaison (Juli, August) sind beliebte Startplätze voll. Frühzeitig buchen.

Herbst und Winter

Oktober und November bieten oft die klarste Sicht, weniger Thermik, dafür ruhigere Flüge. Ideal, wenn du einen entspannten Erstflug willst. Im Winter fliegen Anbieter in Salzburg und am Gardasee weiterhin, allerdings wetterabhängig. Lies unseren Guide zu Flugbedingungen für Details zu Wind, Thermik und Stornierungsregeln.

Die besten Spots für einen ersten Tandemflug

147 Gleitschirm-Destinationen, 19 Länder, über 305 Angebote. Für deinen ersten Flug in der DACH-Region sind das die stärksten Optionen:

Österreich insgesamt: 13 Destinationen ab 90 €. Schweiz: 17 Destinationen ab 132 €. Wer sparen will und einen Roadtrip nicht scheut, findet in Annecy ab 76 € die günstigsten Tandemflüge der Alpenregion.

Mehr zum Zillertal mit allen Anbietern und Startplätzen: Paragliding im Zillertal. Alle Preise im Vergleich: Was kostet ein Gleitschirm Tandemflug?

Welchen Flugtyp solltest du wählen?

Die meisten Anbieter haben zwei oder drei Optionen. Die Unterschiede sind real und betreffen nicht nur die Dauer.

Schnupperflug (10 bis 15 Minuten)

Der Einsteigerflug. Ruhiger Abstieg ohne aktive Thermiksuche. Der Pilot fliegt direkt vom Startplatz ins Tal. Perfekt, wenn du unsicher bist oder einfach mal testen willst. Preis: ab 90 € im Zillertal, ab 109 € in Innsbruck. Die meisten Erstflieger buchen diesen Typ.

Thermikflug (20 bis 35 Minuten)

Der Pilot nutzt Aufwinde, um Höhe zu gewinnen und länger oben zu bleiben. Mehr Kurven, mehr Höhe, mehr Flugzeit. Intensiver als der Schnupperflug, aber kein Kunstflug. Preis: typischerweise 20 bis 50 € mehr als der Schnupperflug. Empfehlenswert, wenn du weißt, dass du keine Probleme mit Reiseübelkeit hast.

Einsteigerkurs

Kein Tandemflug, sondern 3 bis 5 Tage eigenständiges Training am Übungshang. Flughöhen von 10 bis 50 m, du steuerst selbst. Kosten: 300 bis 600 €. Nur sinnvoll, wenn du sicher bist, dass du Gleitschirmfliegen als Hobby aufnehmen willst. Für den Einstieg empfehlen wir klar den Tandemflug.