Equipo de barranquismo: qué te dan y qué debes llevar

Qué equipo de barranquismo proporciona el operador

En una salida guiada con monitor titulado, el siguiente material está incluido en el precio de la actividad:

• Traje de neopreno (5 mm, a veces en dos piezas: chaqueta + pantalón): aislamiento térmico en agua a 8-15 °C, protección contra golpes y abrasión en la roca
• Escarpines de neopreno (3-5 mm): se llevan dentro de tus botas para aislar los pies del frío
• Casco: ajustado a tu talla, obligatorio por las caídas de piedras y los pasos bajos
• Arnés de barranquismo con cabos de anclaje, descensor y mosquetones: el asiento reforzado protege durante los toboganes naturales
• Mochila de barranquismo con bidones estancos: para guardar tus cosas secas durante el descenso

El guía lleva el material colectivo: cuerdas semiestáticas, sistema de rescate, botiquín estanco y teléfono de emergencia.

Botas de barranquismo: la elección más importante

Es el único elemento que el operador no siempre proporciona. Un mal calzado convierte un descenso agradable en una sucesión de resbalones.

Zapatillas deportivas viejas

La opción más habitual para una primera salida. Elige un par con suela con relieve (nada de suelas lisas tipo tenis) y sujeción en el tobillo. Las zapatillas saldrán destrozadas por el agua y la roca: lleva un par que puedas sacrificar.

Botas de trekking bajas

Mejor agarre y sujeción que unas zapatillas. Lo ideal si tienes un par viejo. Evita los modelos altos: dificultan la natación y tardan mucho en secarse.

Botas de barranquismo específicas

Suela de caucho de alta adherencia, drenaje integrado, refuerzo de tobillo. Útiles si practicas con regularidad. Cuenta con 60 a 120 € para un modelo correcto. Para una primera salida, no son necesarias.

El criterio decisivo: la suela. Debe agarrar en roca mojada. Pruébalo antes de la salida mojando la suela y caminando sobre baldosas. Si resbala, cambia de par.

Checklist: qué debes llevar para hacer barranquismo

• Calzado con suela adherente: zapatillas deportivas viejas o botas de trekking bajas (ver sección anterior)
• Bañador: se lleva debajo del neopreno
• Toalla y ropa seca: para cambiarte después de la salida, déjalas en el coche o en el punto de encuentro
• Botella de agua y barrita energética: para salidas de más de 2h, el guía las lleva en el saco estanco

Opcionales pero útiles:

• Camiseta sintética fina (bajo el neopreno para evitar rozaduras)
• Cordón para gafas graduadas
• Funda estanca si quieres llevar el móvil

Las salidas de barranquismo en la Sierra de Guara o en la Ardèche duran de media 3 a 4 horas: planifica en consecuencia.

Qué no debes llevar para hacer barranquismo

• Algodón: una camiseta de algodón bajo el neopreno enfría en vez de aislar. Siempre fibra sintética.
• Suelas lisas: zapatos de calle, chanclas, sandalias de plástico. Cero agarre en roca mojada.
• Joyas: anillos, collares y pulseras se enganchan en las cuerdas y el equipo. Déjalas en el coche.
• Lentillas blandas: la corriente y los saltos al agua pueden desplazarlas. Mejor gafas graduadas con cordón de sujeción.

Nuestra guía de condiciones para el barranquismo detalla los requisitos físicos y médicos.

Adaptar tu equipo de barranquismo según la temporada

Pleno verano (julio-agosto)

El agua sigue fría (10-15 °C en los Alpes, 12-18 °C en España), pero el neopreno de 5 mm es más que suficiente. Lleva protector solar para las aproximaciones y las pausas fuera del agua. Los escarpines de neopreno que proporciona el guía suelen bastar.

Inicio y final de temporada (mayo-junio, septiembre)

El agua baja a 8-12 °C. El guía puede proporcionar guantes de neopreno además del equipo habitual. Lleva una camiseta térmica sintética fina para ponerte bajo el neopreno y reforzar el aislamiento. Nuestra guía de barranquismo para principiantes explica cómo preparar tu primera salida según la época del año.