40 bis 150 kg je nach Standort, ab 12-13 Jahren mit Einverständniserklärung der Eltern: die Voraussetzungen fürs Bungee Jumping sind zugänglicher, als die meisten denken. Sechs medizinische Kontraindikationen gibt es, sie betreffen aber nur eine kleine Minderheit. Gewicht, Alter, Gesundheit, Wetter: hier ist, was du vor der Buchung prüfen solltest.
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Angebote vergleichenGewichtsgrenzen beim Bungee Jumping
Das Bungee-Seil wird individuell für jeden Springer kalibriert: dein Gewicht bestimmt den Seiltyp und seine Spannung. Deshalb hat jeder Standort einen Gewichtsbereich, der vor dem Sprung zweimal überprüft wird.
| Land | Standort | Höhe | Min. Gewicht | Max. Gewicht |
|---|---|---|---|---|
| Frankreich | Gorges du Verdon (Pont de l'Artuby) | 182 m | 50 kg | 130 kg |
| Frankreich | Viaduc de la Souleuvre | 61 m | 40 kg | 150 kg |
| Schweiz | Verzasca-Staudamm | 220 m | 45 kg | 115 kg |
| Österreich | Europabrücke (Innsbruck) | 192 m | 50 kg | 105 kg |
| Spanien | Lloret de Mar | 70 m | 40 kg | 175 kg |
| Deutschland | Hamburg (Hafenkran) | 50 m | 50 kg | 118 kg |
Die meisten europäischen Standorte akzeptieren Springer zwischen 40 und 130 kg. Die höchsten Plattformen (Verzasca, Europabrücke) sind restriktiver: bei 192 m oder 220 m sind die Kräfte auf das Seil deutlich höher.
Beim Tandemsprung darf das Gesamtgewicht in der Regel 180 bis 260 kg nicht überschreiten, mit einem maximalen Unterschied von 30 kg zwischen beiden Springern.
Mindestalter und Höchstalter beim Bungee Jumping
| Land | Mindestalter (allein) | Mit Einverständnis der Eltern | Ärztliches Attest |
|---|---|---|---|
| Frankreich | 18 Jahre | Ab 12-13 Jahren (wenn ≥ 40 kg) | Ab 55-60 Jahren |
| Schweiz | 18 Jahre | Kein Mindestalter (gewichtsbasiert: 45 kg) | Ab 65 Jahren |
| Österreich | 16 Jahre | Ab 14 Jahren | Allgemeine körperliche Fitness |
| Spanien | 18 Jahre | Ab 12-14 Jahren | Ab 55-60 Jahren |
| Deutschland | 18 Jahre | Ab 16 Jahren | Nicht erforderlich |
Es gibt keine obere Altersgrenze. Bei AJ Hackett in Neuseeland haben Springer über 90 Jahren einen Sprung absolviert. In Europa ist ein ärztliches Attest (nicht älter als 3 Monate) die einzige zusätzliche Voraussetzung für ältere Springer, gefordert ab 55-65 Jahren je nach Betreiber.
Einige französische Standorte bieten Tandemsprünge mit Kindern ab 5 Jahren an, wobei das Kind am Gurt des Erwachsenen befestigt wird.
Medizinische Kontraindikationen beim Bungee Jumping
Sechs Situationen stellen formelle Kontraindikationen dar, die von allen europäischen Betreibern genannt werden.
1. Schwangerschaft
Kategorische Ablehnung an allen Standorten. Die plötzliche Abbremsung stellt ein Risiko für die Plazentastabilität dar.
2. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Angina Pectoris, Herzrhythmusstörungen, unkontrollierter Bluthochdruck oder Herzinfarkt in der Vorgeschichte. Der Adrenalinstoß belastet das Herz-Kreislauf-System stark.
3. Epilepsie
Intensiver Stress kann einen Anfall auslösen. Eine neurologische Freigabe ist unerlässlich.
4. Wirbelsäulen- oder Halswirbelverletzungen
Bandscheibenvorfall, Nackenverletzung oder Wirbelsäulenprobleme. Der Rückprall übt erhebliche Kräfte auf die Wirbelsäule aus.
5. Glaukom und Augenerkrankungen
Der Augeninnendruck kann beim Sprung über 100 mmHg steigen1. Glaukom, starke Kurzsichtigkeit und eine Vorgeschichte von Netzhautablösung sind spezifische Kontraindikationen, die von Betreibern selten erwähnt, aber in der medizinischen Fachliteratur dokumentiert sind.
6. Kürzliche Operation
Jeder chirurgische Eingriff erfordert eine vollständige Genesung vor dem Sprung.
Drei weitere Situationen erfordern vorherige ärztliche Beratung: nicht stabilisierter Diabetes, Morbus Ménière und stressausgelöstes Asthma.
Wenn nichts davon auf dich zutrifft, steht dem Sprung nichts im Weg.
Verhindert Höhenangst das Bungee Jumping?
Nein. Akrophobie betrifft 2 bis 6 % der Bevölkerung, und die meisten Erstspringer verspüren Nervosität auf der Plattform. Das ist keine Kontraindikation.
Die Unterscheidung ist wichtig: Akrophobie ist eine psychologische Reaktion, kein medizinischer Zustand. Der einzige problematische Schwindel wird durch Erkrankungen des Innenohrs verursacht (Morbus Ménière), die in den Kontraindikationen oben aufgeführt ist.
AJ Hackett, weltweit führender Bungee-Betreiber, bestätigt es: ihre Teams sind speziell geschult, um ängstliche Springer zu begleiten. Die Methode ist einfach: tiefes Atmen und mentales Umdenken. Angst und Aufregung erzeugen die gleichen körperlichen Symptome.
Wetterbedingungen und Bungee-Jumping-Saison
Bei anhaltendem Wind über 40 km/h werden die Sprünge an den meisten Standorten ausgesetzt. Regen allein führt in der Regel nicht zur Absage, aber bei Gewitter mit Blitzen wird sofort gestoppt.
In Europa sind Brückenstandorte von April bis Oktober in Betrieb. Bungee Jumping an der Europabrücke bei Innsbruck ist beispielsweise nur von Mai bis Oktober möglich. Kranstandorte in Deutschland und spanische Betreiber funktionieren ganzjährig: Bungee Jumping in Lloret de Mar wird 12 Monate im Jahr angeboten.
Bungee Jumping und Behinderung: Welche Barrierefreiheit gibt es?
Bungee Jumping ist für Menschen mit körperlicher Behinderung zugänglich. Querschnittsgelähmte Springer haben Sprünge im Rollstuhl absolviert, wobei der Rollstuhl mit verstärkten Gurten am Seil befestigt wurde. Die Anpassung erfolgt individuell: kontaktiere den Betreiber im Voraus, um die Möglichkeiten am gewählten Standort zu klären.
Häufig gestellte Fragen
Braucht man ein ärztliches Attest fürs Bungee Jumping?
Nicht grundsätzlich. In der Schweiz wird ein Attest ab 65 Jahren verlangt. In Frankreich und Spanien ab 55-60 Jahren. Für Minderjährige reicht die Einverständniserklärung der Eltern.
Kann man schwanger Bungee Jumping machen?
Nein, ausnahmslos. Schwangerschaft ist eine absolute Kontraindikation bei allen europäischen Betreibern.
Kann mein 14-jähriges Kind Bungee Jumping machen?
Ja, in den meisten europäischen Ländern, mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern und einem Mindestgewicht von 40 kg. In Österreich liegt das Mindestalter mit Einverständnis bei 14 Jahren.
Ist Bungee Jumping schlecht für den Rücken?
Bei diagnostizierten Wirbelsäulenproblemen (Bandscheibenvorfall, Halswirbelverletzung) wird vom Sprung abgeraten. Für einen gesunden Rücken sind die Kräfte zwar erheblich, aber kurzzeitig. Die Todesrate liegt bei 1 zu 500 000 Sprüngen. Mehr Details findest du in unserem Ratgeber zu Bungee-Jumping-Gefahren.
Kann man zu zweit springen (Tandem)?
Ja. Das Gesamtgewicht darf 180 bis 260 kg nicht überschreiten, mit maximal 30 kg Unterschied zwischen beiden Springern. Prüfe die Bedingungen des gewählten Standorts. Zu den Preisen siehe unseren Bungee-Jumping-Kostenvergleich.
Was zieht man zum Bungee Jumping an?
Bequeme, anliegende Kleidung und geschlossene Schuhe. Entferne Schmuck, nicht befestigte Brillen und alles, was herunterfallen könnte. Der Gurt wird über der Kleidung angelegt.
Sources
- Jain B.K. et al., Ocular complications of bungee jumping: a prospective study, Clinical Ophthalmology, 2012.
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