Lavahöhlen mit Röhren von bis zu 1 km Länge machen Caving in Island zu einem der geologisch spektakulärsten Abenteuersports der Welt. Das isländische Untergrundnetz entstand vor rund 5.000 Jahren durch erkaltende Lavaströme des Vulkans Eldfell und des Krafla-Systems. Diese Lavatuben sind keine einfachen Keller: Temperaturen nahe 0 °C, glitschige Basaltböden und enge Kriechpassagen erfordern volle Konzentration.
Die Höhlen verteilen sich über drei geologisch unterschiedliche Zonen Islands. Die Hallmundarhraun-Lavafelder im Westen, nahe dem Langjökull-Gletscher, beherbergen die Höhlen Surtshellir und Stefánshellir mit beeindruckenden Eisstalaktiten. Im Süden bietet das Gebiet um Þórsmörk zerklüftete Tunnelsysteme im Schatten des Eyjafjallajökull. Im Nordosten erschließt das Dimmuborgir-Lavafeld am Mývatn bizarre Lavasäulen und begehbare Gewölbe, die auch im Winter zugänglich sind.
Caving in Island ist ab 59 € in Reykjavik buchbar, was Einsteiger-Touren in die Lavatuben rund um die Hauptstadt umfasst. Spezialisierte Gletscherhöhlen-Touren in der Gletscherlagune Jökulsárlón beginnen bei 150 €. Anspruchsvollere Touren mit kleinen Gruppen und erweiterter Ausrüstung, wie rund um Vik i Myrdal, starten bei 209 €.
Caving in Island ist das gesamte Jahr möglich, da Lavatuben wetterunabhängig und mit konstant 1 °C bis 4 °C ganzjährig begehbar sind. Der Juli bietet den praktischen Vorteil langer Tageslichtstunden und einfacherer Anreise zu abgelegenen Höhlen wie jenen im Hallmundarhraun-Lavafeld. Eisformationen in den Höhlen sind von Oktober bis März am eindrucksvollsten.
Caving in Island erfordert kein Vorwissen, solange die Tour als Höhlentrekking für Einsteiger ausgeschrieben ist. Touren ab 59 € in Reykjavik sind ausdrücklich für Anfänger konzipiert. Körperlich bedeutet das: Kriechpassagen von 50 bis 80 cm Durchmesser bewältigen und Auf- und Abstiege über Basaltblöcke bei Touren von 2h bis 3h30 Länge meistern können.
Beim Caving in Island stellen die Anbieter standardmäßig Helm, Stirnlampe und Overall bereit. In Gletscherhöhlen nahe der Gletscherlagune Jökulsárlón wird zusätzlich ein Neoprenanzug ausgegeben, da Schmelzwasserpfützen auf dem Boden unvermeidlich sind. Eigene Wanderschuhe mit festem Profil sind Pflicht. Kameras ohne Tasche sind in engen Lavaröhren nicht empfohlen.
Caving in Island ist für Kinder ab etwa 8 Jahren grundsätzlich geeignet, sofern es sich um eine geführte Einsteiger-Tour handelt. Anbieter in Reykjavik bieten Familientouren ab 59 € an, bei denen staatlich geprüfte Höhlenführer die Gruppe begleiten. Touren mit engen Kriechpassagen oder Gletscherkontakt, wie jene in Vik i Myrdal ab 209 €, sind für kleinere Kinder weniger geeignet.
Aktualisiert: März 2026